co to bedzie

Ale co to za napad u nich gra Janczyk Korzym ?? Już nie mówię o Włodarczyku ... ale Grzelak powinien grać... Jak tak dalej będzie Wdowiec poleci....

Nie wiem co masz na myśli mówiąc pomyślimy. Masz zamiar dalej trenować czy to zależy ? Wiem o co chodzi sam miałem okres, że nie wyrabiałem na 2 strony i musiałem odpuścić siłownię. To jest niestety tak, że jak będziesz ćwiczył takie będę efekty. Jak miałeś pół roku przerwy to ACT jak najbardziej. Basen w tygodniu też myślę wciśniesz spokojnie [...]

Nie jest tak jak by się mogło wydawac. Ja służyłem 12 miesięcy i z całą stanowczością mogę stwierdzic, że można przytyc i to całkiem sporo. Na szkoleniu unitanrnym lub szkółce będzie więcej nerwów i śmiechu, że wiele nie nabierzesz. Ale już w jednostce docelowej a więc tej, w której spędzisz kolejne miesiące wszystko się ustabilizuje i tam [...]

no jak ten sposób Terry'ego się sprawdzi to będzie ciężko, ale przecież nie wiadomo co Ronaldinho może wymyślić.

ale ja juz mialem 2 razy podwiazywane sciegno w kolanie i rekonstrukcje lekotki w klanie teraz czas na lokiec... ciekawe co jeszcze bedzie ? gdybym teraz mail te 13 lat to bym nie zaczynal przygody z silownia tylko poczekal jeszcze przynajmniej 3-5 lat

[...] kalkuluje sie. Chociaz zmienialem srodki po 16 tyg to juz naprawde trzeba byc profesionalista zeby bez takich srodkow jak tren antek insa robic progres a blok proporcjonalny bedzie do dlugosci cyklu.Do tej pory myslalem ze m drol blokuje nie wiedzialem jeszcze co to blok teraz wiem. U mnie polroczny cykl wygladal tak 1-16 cypio bold 16-26 troche [...]

a ja tradycyjnie przypaliłam jaglaną.:)) Mimo, że włączyłam sobie timer. Mimo, że gotowałam zgodnie z przepisem. Jeszcze ze dwie jaglane (według mojego chłopa 'rybie oczy") i garnek będzie do wyrzucenia. A na dodatek piję melisę. Co to forum z ludźmi robi?

[...] zmotywowali jednego herbatnika 70 kg wagi ze podniosl w martwym 120 kg (zyciowka kolo 110) w polowie boju rzygnal ale wygral ze sztanga, na lawce poszlo mu 80 kg. Wg mnie bedzie z niego zawodnik, ajak z takim samozaparciem ... Sorka ze jeszcze off topic ale czy Twoja mama nie uprawiala jakiegos sportu w bylym NRD Ostatnio sprawdzalem Twoj [...]

Jakby co to sory za spam Ale mam nadzieje ze bedzie pozniej jakis specjalny temat czy cus na temat wlasnie tego Niroxa, po to zeby kazdy mogl napisac swoje odczucia po zarzyciu tego specyfiku

Wszystko ok. 2 dni było po 25mcg, teraz jest 50mcg i tak polecę 4-5 dni, potem MOŻE zwiększe do 75mcg i to będzie dawka max. Na razie obserwuje co się dzieje na 50-tce. Z sajdów masakryczne ssanie na żarcie, dzisiaj już mniejsze - aż skręcało. Kcal mam na tym samym poziomie, zwiększyłem tylko podaż białka trochę.

Rozumiem na kolacje zamiast 50 g sera dałem 100 a z tuńczykiem zobaczymy jak to będzie w sklepie bo nigdy nie widziałem go w wodzie ale też nigdy nie szukałem więc możliwe że będzie coś takiego u mnie;) Warzyw ogólnie nie podliczam robi to Dzienni Dietetyczny SFD;P a co do tych orzechów oliwy i nasion w jednym... z podwieszonych tematów [...]

Przede wszystkim zachowaj spokój. Jeśli już waga stoi, to bardzo dobrze :-). Po okresie złego odżywiania potrzeba czasu, żeby naprawić organizm, więc cierpliwość to podstawa. Jak będziesz się miotać, stresować - nie pomagasz sobie, bo stres podnosi kortyzol, a to powoduje problem z chudnięciem. Wierz mi, przerabiałam na sobie , jak i wiele innych [...]

Gacek08 ad.1 nigdzie. nie ma takiej potrzeby. ad.2 nie. zacznij od pojedynczej serii docelowej. ad.3 wszystko jest w najlepszym porzadku. przypisywanie cwiczen do kokretnych grup bardzo kiepsko sie sprawdza przy tego typu planach....a swoja droga-cos kiepsko ci poszlo z ta wyliczanka. ad.4 dla Ciebie,w tej chwili? BARDZO DOBRY! ad.5 lydki i brzuch [...]

chłopaki który z was nie zapłacze jak Pati będzie wyjeżdżać ?? no obczajacie nie wierzy nam Pati co to za spam bez Ciebie

no ja też myślałem że 15 to co najmniej będzie :D

oj chłopaki jak Maciek(co sie stao) zobaczy,że sogarnie robicie to będzie zły

do matury podchodze na lajcie co ma być to będzie

[...] zapotrzebowanie kaloryczne 2352x1.3=3057,6 mam nadzieje ze narazie wszystko dobrze :) jako ze to jest dieta redukcyjna trzeba by bylo upierdzielic troszku kcal niech to bedzie -400, a wiec : 3057-400=2657kcal chyba wszystko w porzadku :PP a teraz przydaloby sie rozlozyc to na BTW , i tu wlasnie niewiem jak , jedyne co wiem to to ze wiecej [...]

Czy Kron będzie dawał radę obalać? Co to się będzie działo

No i co z tego, że przebija? Generalnie rzecz biorąc każdy pocisk (granat rakietowy) wystrzelony z rgppanc coś tam sobie przebije (nawet, gdy nie eksploduje), co w tym takiego odkrywczego? Weź rozpędź kamień do tych bodaj 75 m/s i zobacz co się stanie ;) (chwila Google'owania) A, mów chłopie od razu, że "rewelacje" i [...]